近日，山东一位70多岁的奶奶因视物蒙胧去病院检查，一测的确近视2300度。孙女说奶奶每天睁开眼就玩手机，一直玩到凌晨。

求教，如果每天看手机，短期内真能达到2300度的近视吗？玩手机对眼睛的危害有多大？咱们该怎样保护眼力？

答：

清华大学从属北京清华长庚病院眼科中心副主任医生刘瑄

一般来说，近视擢升600度就算高度近视，擢升1000度属于超高度近视。新闻中这位老东说念主的情况应该不是由单纯玩手机引起——2300度在临床上属于较荒僻的高度近视，在眼科属于疑难复杂病例，看手机可能仅仅影响身分之一，但作用不会这样大。

笔据临床告诫，估计她的近视可能是由眼轴过长激勉的轴性近视和由老年性白内障所致的屈光指数性近视两部分交流所致，轴性近视可能占主要部分。

轴性近视：也叫真性近视，是指因眼轴过长而导致的近视，这种类型的近视最常见。精深成东说念主眼轴范围为22—24毫米(平均约23.5毫米)。病感性近视的眼轴长度时常大于26.5毫米。

屈光指数性近视：主如果由于眼球屈光介质的折射率发生变化所引起。这种变化可能由多种身分导致，如早期白内障、老年晶状体核硬化或混浊(核性白内障)及糖尿病等。

2300度的近视，基本属于病感性近视的规模——由于眼轴不断延迟，近视度数不断加深，眼球的球壁(如视网膜、眉目膜)逐步变薄，进而激勉一系列眼底病变，平直阻拦患者的眼力。因此，提倡这位老东说念主尽快作念进一步的眼底检查，作念到眼底病变早发现、早治疗。

需要明确，病感性近视的发生与遗传讨论密切，但环境身分也有一定作用，尤其是近距离用眼，举例看手机。关于不同庚纪段的东说念主群，长技术近距离看手机的危害有一定互异：

儿童和青少年(3—18岁)：导致眼轴增长速渡过快，加快远视储备的蹧跶，这部分儿童成年时发生高度近视甚而病感性近视的概率大大增多。此外，还易诱发儿童干眼症和角膜毁伤。

20—50岁成年东说念主：长技术看手机，眨眼次数会减少，泪液挥发后得不到实时的补充，易诱发干眼症和角膜毁伤。

老年东说念主：在清明不及的情况下长技术看手机，易诱发青光眼的急性发作。

思要保护好眼力，记着以下5点即可：

截至用眼技术：每用眼30分钟遥看20秒，幸免畅达刷屏擢升1小时。

改善用眼环境：保捏所处环境清明富裕，夜间使用手机需开援救灯，屏幕亮度调至与环境光匹配。

保捏用眼距离：眼睛与屏幕距离至少30厘米，幸免躺着或侧卧使用。

依期检查眼底：高度近视者每半年需作念一次全面眼科检查，排查病变。

富裕户外看成：白昼户外看成能灵验保护眼力，提倡中小学生每天户外看成技术不少于2小时，学前儿童每天户外看成3小时以上。

(本报记者王好意思华采访整理)