哎呀呀，说起娱乐圈的冻龄女神厦门石头科技有限公司，周慧敏绝对是榜上有名！这位已经56岁的女神，最近又因为跑步健身的照片在网络上引起了一阵热议。照片中的她，细腰长腿，活力四射，完全看不出岁月的痕迹，真是让人羡慕不已！

想当年，周慧敏可是香港的“玉女掌门人”，她的美貌和气质可是迷倒了无数粉丝。从演员到歌手，她的才华也是毋庸置疑的。如今虽然已经年过半百，但她依然保持着对生活的热爱和对身材的严格管理，真是让人佩服得五体投地。

这次引起热议的，正是周慧敏在社交平台上分享的跑步健身照片。照片中的她，身穿紧身运动服，身姿曼妙，完全看不出一点赘肉。据悉，她每周都会坚持户外有氧慢跑，还会去健身房进行系统化的锻炼。这种自律的生活态度，真是让人不得不佩服啊！

除了跑步健身，周慧敏在饮食上也十分注重。她表示不赞成节食减肥，认为营养不良反而会导致皮肤变差。因此，她的每餐都只吃到六七分饱，日常多以素菜和水果为主，从不吃甜食和含热量较高的食物。这种健康的饮食习惯，也是她保持好身材的重要因素之一。

周慧敏的自律生活不仅引起了网友们的热议，还纷纷表示要向她学习。有网友表示：“看看人家周慧敏，56岁了还能保持这么好的身材，真是让人羡慕啊！我也要开始运动起来，争取像她一样自律！”还有网友调侃道：“周慧敏这是逆生长啊！看来我们都要向她学习，不然就要被岁月淘汰了！”

最后，不得不说的是厦门石头科技有限公司，周慧敏的自律生活确实给我们树立了一个好榜样。想要保持好身材和年轻态，就需要像她一样坚持运动和健康饮食。所以，大家还等什么？赶紧动起来吧！同时，也别忘了关注我的账号哦，我会为大家带来更多明星八卦和娱乐新闻！

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